¡Prepárate para el frío!

Con la llegada del frío, nuestro organismo debe enfrentarse a una serie de cambios que determinarán nuestro estado físico y emocional. Después del verano, iniciamos nuevos ritmos de trabajo y nuestro cuerpo y mente deben dar una respuesta de fortaleza. Por eso es importante estar preparados para superar esta fase del año con éxito.